在百度SEO中，页面优化是提升网站排名和吸引流量的重要环节。其关键步骤与实践包括：首先，进行关键词研究，确保页面标题、描述及内容中自然融入目标关键词，同时保持内容的原创性和高质量。其次，优化页面结构，确保URL简洁明了，使用H标签合理划分内容层次，提高页面可读性。同时，注意页面加载速度，优化图片和代码，提升用户体验。此外，内部链接也是不可忽视的一环，通过合理的内部链接布局，引导用户浏览更多页面，同时也有助于搜索引擎的抓取和索引。最后，持续监测页面表现，根据数据反馈调整优化策略。